Вам понадобится маска на лицо. Можно использовать маскарадную, если она полностью закроет овал лица. Или взять лист бумаги формата А4 и сделать в нем отверстия для глаз.
- Наденьте маску, которая полностью скроет ваше лицо.
- Подойдите к самому большому зеркалу, которое у вас есть.
- Абстрагируйтесь, представьте, что смотрите на незнакомку. Пройдитесь перед зеркалом.
- Посмотрите как "она" двигается. Покрутитесь, рассмотрите фигуру "незнакомки" с разных сторон.
Что вам в ней нравится? Какие черты и особенности "ее" тела привлекают вас больше всего?
Вы можете выполнить это упражнение в разной одежде. Лучше всего - в нижнем белье или без него, чтобы никак не искажать линии своего тела.