ДЕНЬ 1
"КАК ВЫБИРАТЬ ОДЕЖДУ НА ЛЮБУЮ ФИГУРУ"
Цели и задачи марафона
3 препятствия, с которыми будем справляться на марафоне
Идея, что на вас не шьют одежду
Нет понимания как одежда взаимодействует с телом
Привычка покупать случайные вещи
Задание на первую неделю марафона
Случалось ли так, что одежда портила восприятие вашего тела?
"Смотришь на себя без одежды - все нравится! А в одежде - то ноги коротки, то какие-то лишние объемы появляются.. Это очень обидно"
"Смотришь на себя без одежды - все нравится! А в одежде - то ноги коротки, то какие-то лишние объемы появляются.. Это очень обидно"
Основная цель нашего марафона - нравиться себе в одежде больше, чем без неё
Чтобы прийти к этой цели, на марафоне будем разбираться с препятствиями, которые мешают нам сейчас.
Препятствие №1 - идея, что на вас не шьют одежду
Вы прошлись по десятку магазинов и не смогли подобрать платье, которое бы вам подошло? Вас бросает в дрожь от мысли, что старые брюки совсем износились и надо опять часами искать новые? Продавцы в магазинах говорят, что у вас "нестандартная" фигура??
Плохая новость - стандартных фигур не бывает! Каждое тело индивидуально.
Хорошая новость - одежду шьют на всех! Надо только разобраться.
Задача - разобраться в чём кроются особенности вашего тела.
Плохая новость - стандартных фигур не бывает! Каждое тело индивидуально.
Хорошая новость - одежду шьют на всех! Надо только разобраться.
Задача - разобраться в чём кроются особенности вашего тела.
Препятствие №2 - нет понимания как одежда взаимодействует с телом
Вы знаете свой тип фигуры, понимаете особенности тела, но.. Не знаете из каких элементов складывается силуэт. Почему платье подруги смотрится на вас совсем не так прекрасно? Будет ли блузка из интернет-магазина смотреться так же, как на модели?
Плохая новость - не каждая вещь, которая нам нравится, подходит нашему телу.
Хорошая новость - мы найдем множество прекрасных вещей, которые подойдут именно вам.
Задача - изучить приёмы для работы с силуэтом. Выберем то, что вы считаете комфортным и красивым.
Плохая новость - не каждая вещь, которая нам нравится, подходит нашему телу.
Хорошая новость - мы найдем множество прекрасных вещей, которые подойдут именно вам.
Задача - изучить приёмы для работы с силуэтом. Выберем то, что вы считаете комфортным и красивым.
Препятствие №3 - привычка покупать случайные вещи
Вы забежали в магазин с подругой и попали на распродажу.. Ура, победа! Нашли 2 классных топа, ооочень красивое платье и женственную сумочку к нему.
Прошла неделя.
Вы понимаете, что потратили деньги зря. Одежда правда очень красивая! И даже вам идет. Вот только ее некуда носить. А по своим делам приходится ходить в старой рубашке и наскучивших брюках.
Плохая новость - распродажи редко помогают экономить.
Хорошая новость - мы научимся грамотно ходить на распродажи и на шопинг в целом.
Задача - заменить эмоциональный шопинг на рациональный. Сформируем для вас персональный навигатор в мире одежды.
Прошла неделя.
Вы понимаете, что потратили деньги зря. Одежда правда очень красивая! И даже вам идет. Вот только ее некуда носить. А по своим делам приходится ходить в старой рубашке и наскучивших брюках.
Плохая новость - распродажи редко помогают экономить.
Хорошая новость - мы научимся грамотно ходить на распродажи и на шопинг в целом.
Задача - заменить эмоциональный шопинг на рациональный. Сформируем для вас персональный навигатор в мире одежды.
У нас одно тело на всю жизнь - такое, какое есть. Будучи в любой форме, мы имеем право нравиться себе.
Одежда может улучшать наш внешний вид и самоощущение. А может снижать - настроение, самооценку, качество жизни.
Давайте научимся пользоваться одеждой как рабочим инструментом. Чтобы начать радоваться уже сейчас ;-)
Одежда может улучшать наш внешний вид и самоощущение. А может снижать - настроение, самооценку, качество жизни.
Давайте научимся пользоваться одеждой как рабочим инструментом. Чтобы начать радоваться уже сейчас ;-)
Практика 1-й недели
"Как выбирать одежду на любую фигуру"
Чтобы понять какая одежда вам подходит, будем учиться наблюдать за ощущениями. Это поможет осознать и сформулировать ваши потребности.
- 1В течение дня смотрите на себя в зеркало, подмечайте что вам в себе нравится и почему.
- 2Обращайте внимание на телесный комфорт/дискомфорт, связанный с вашей одеждой.Были случаи, когда одежда доставляла вам неудобства? Если да, то как по-вашему это можно исправить?
А может вы порадовались, что надели удобную обувь? Или непромокаемая парка с капюшоном пришлась сегодня очень к месту? Или вы надели на работу платье и собрали кучу комплиментов?
Все вопросы по заданию или уроку присылайте на адрес - ciao@miomagico.com
Автор: Владлена Леченко